日期：2023-04-30 12:54:51 来源：互联网
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1、经期最好不要吃生冷凉的食物。凉凉的食物有两层意思：1。食物本身在低温下是不能吃的。比如刚从冰箱里拿出来的食物就不推荐。最好加热后或常温下食用。这是温度问题。
2、2.指的是食物本身的属性。比如寒性食物有薏米、冬瓜、梨等，水果如火龙果、猕猴桃、香蕉等都是寒性水果。另外，像海鲜，尤其是螃蟹，蟹腿属于寒性食物，
3、如果不吃这些食物或者经期不吃这些食物，可以安全度过月经期，对月经没有影响。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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